Licenciada en Nutrición Mariana García

Reflexionar sobre lo que comemos, bebemos y cómo y cuánto nos movemos es muy importante para lograr y mantener un estilo de vida saludable.
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Actualizaciones

DESAFÍO TRANSFORMATE

¡Ya están ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES! 🎉

El día 23/11 vamos a dar inicio a un nuevo DESAFÍO TRANSFORMATE 🙌

Un desafío 100% online de Alimentación y Actividad física que surge con el objetivo principal de ayudarte a mejorar tu calidad de vida, lograr y mantener un peso sal...

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DESAFÍO TRANSFORMATE

¡Ya están ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES! 🎉

El día 10/08 vamos a dar inicio a un nuevo DESAFÍO TRANSFORMATE 🙌

Un desafío 100% online de Alimentación y Actividad física que surge con el objetivo principal de ayudarte a mejorar tu calidad de vida, lograr y mantener un peso sal...

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DESAFÍO TRANSFORMATE

El día 10/08 vamos a dar inicio a un nuevo DESAFÍO TRANSFORMATE 🙌
Es un desafío 100% online que surge con el objetivo principal de ayudarte a mejorar tu calidad de vida, lograr y mantener un peso saludable, sentirte y verte mejor, logrando tu mejor versión.

Desde Transform...

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Organización Semanal

Si bien me gusta mucho cocinar y alimentarme bien, les confieso que no me gusta pasar mil horas en la cocina.
Así que quiero compartir con ustedes algo que siempre nos ayuda mucho a la hora de armar nuestras comidas en casa.

Sabemos que la organización es la clave del éxito...

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Hola! ¿Cómo estás?
Hoy me toca destacar al DESAYUNO. Uno rico y nutritivo te ayuda a arrancar mejor con las tareas del día y a distribuir mejor los nutrientes que tu organismo necesita.

Si siempre salías a la corridas y no tenías tiempo para desayunar, aprovecha ahora que estamos en casa para ge...

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"Vamos lento porque vamos lejos”
Los deseos, planes y proyectos que tenemos en mente, muchas veces se toman su tiempo.

Enamorarse del camino, de sus paisajes, cambios de clima, de sus constantes sorpresas, aciertos y tropiezos es el verdadero aprendizaje.

Necesitamos confiar más en nosotros mis...

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La alimentación comienza con las compras, con todo lo que pones en el changuito.

Te invito a que prestes atención a lo que seleccionas para poder lograr una alimentación saludable.

Armate previamente una lista que te ayude a pensar que necesitas realmente, evitando que la improvisación te lleve...

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Testimonios

hace 11 meses
Excelente profesional y persona Mariana, ideas claras, simples, entendibles y prácticas para personas que trabajan muchas horas del dia para poder cumplir con una dieta sana
- Leonel B
3 años atrás
Una genia total, hago deporte y Mariana me hace un seguimiento y dieta especial basada en nutrición deportiva.. me dio muchas herramientas para comer de todo en el momento adecuado y regulando cantidades. Muy conforme!
- Sol M
3 años atrás
Profesional muy recomendable! Inicie con ella un plan de alimentacion a principios de este año y me cambio la vida...me enseño a alimentarme comiendo sano y sin dietas estrictas. Excelente!!
- Julieta M

¡Hola! ¡Que bueno que estés acá!

Mi nombre es Mariana García, soy Licenciada en Nutrición.

Alimentación para Sanar es un espacio que surge de mi pasión por la educación alimentaria, con el objetivo de promover una alimentación saludable de forma individual y/o grupal y ayudarlos a mejorar su calidad de vida con herramientas sencillas y prácticas.

Una buena nutrición, es la primera defensa contra las enfermedades y nuestra fuente de energía para vivir y estar activos.

La forma más natural y amable de estar sanos es alimentarnos bien, en forma consciente y disfrutando de las comidas y olvidándonos de las dietas y las restricciones.

Te propongo que trabajemos en conjunto por cambiar hábitos que integren cuerpo y mente, sin poner el foco en el peso, sino en los hábitos a mejorar y/o cambiar.

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